Veröffentlicht am 22.11.2023 / 10:48
Mir dreht sich der Magen um, ich habe einen Kloß im Hals, mir ist eine Laus über die Leber gelaufen. Diese Redewendungen kennen wir alle, nutzen sie auch und hören unserem Körper dennoch oft nicht zu, wenn er mit uns spricht. Und er spricht immer.
Was tun wir aber im Alltag? Viele von uns gehen über diese Signale, die uns unser Körper schickt, hinweg. Dann wird unser Körper lauter, antwortet möglicherweise mit Schmerzen und will uns auffordern, doch bitte endlich hinzuschauen, langsamer zu werden und ihm zuzuhören.
Aber wie geht das, sich mit dem eigenen Körper wieder (mehr) zu verbinden, in einer Welt, die eher verstandesorientiert - und in einer Gesellschaft, die sehr leistungsorientiert ist?!
Die Beziehung zu uns selbst ist die wichtigste, die wir haben. Darauf baut alles andere auf.
Diana Fricke hat eine Praxis für Physiotherapie, Osteopathie und Naturheilkunde in Münster, nimmt uns ein bisschen an die Hand und hilft uns zu übersetzen und zu verstehen, was unser Körper uns sagen will und vor allem wirklich mit uns in Kontakt zu sein.